Hei esteettisen lajin urheilija
Fysiikkavalmennusta
-
Suorituskyvyn maksimointi
-
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
-
Esteettisen lajitaitojen edistyminen ja kehitys
Palvelut
YKSILÖILLE JA RYHMILLE
─── Haluatko olla ensimmäinen ARTLETICA ATHLETE?❗️
Muutama paikka vapaana. Ilmoittaudu pian! Startti 2.6.2025
» Lue lisää!
-
Yksilövalmennus
-
Parivalmennus
-
Pienryhmävalmennus
-
Luennot
-
Workshopit
Verkkovalmennus
BASE - PRO - BOOST
─── Base
VERKKOVALMENNUS
29,90 €
-
4 viikkoa
-
1-3 treeniä / vko
-
Aloittelijoille ja kokeneille
-
Tekniikkavideot
-
Kotona
-
Urheilijayhteisön vapaa keskustelualue
Pro
Verkkovalmennus
79,90 €
-
8 viikkoa
-
2-4 treeniä / vko
-
Kokeneille salillakävijöille
-
Tekniikkavideot
-
Vaihtuvat viikkoteemat
-
Kuntosalilla
-
Kerran viikossa kysymyksiin vastailu
-
Urheilijayhteisön vapaa keskustelualue
Boost
VERKKOVALMENNUS
49,90 €
-
6 viikkoa
-
2-3 treeniä / vko
-
Aloittelijoille, treeniin palaaville
-
Tekniikkavideot
-
Vaihtuvat viikkoteemat
-
Kuntosalilla
-
Kerran viikossa kysymyksiin vastailu
-
Urheilijayhteisön vapaa keskustelualue
Harrasta
Kilpaile
Kehity
-
Harrasta
-
Kilpaile
-
Kehity
Kenelle valmennukset sopivat?
-
Tanssi, showtanssi
-
Voimistelu
-
Taitoluistelu
-
Cheerleading
-
Taitouinti
-
Muut esteettiset ja suorituskykyä vaativat taitolajit
Olitpa sitten kilpatason urheilija, omaa suoritustaan kehittävä harrastaja tai lajin entinen taituri, verkkovalmennuksilla autan sinua ottamaan seuraavan askeleen kohti tavoitteitasi.
Valmennus sopii kaiken ikäisille ja kaiken tasoisille – tärkeintä on halu kehittyä ja liikkua paremmin. Ikä tai lähtötaso ei ole este, vaan jokaiselle löytyy oma polkunsa kohti parempaa suorituskykyä!
Lue lisää lajikohtaisista hyödyistä
%
Peruskuntoa
%
Nopeutta
%
Kestävyyttä
%
Suorituskykyä
Tavoitteeni on, että verkkovalmennus tarjoaa sinulle kaikki työkalut, joita tarvitset kehittyäksesi esteettisessä lajissasi ja saavuttaaksesi parhaan mahdollisen suoritustason. Voit valita kolmesta eri valmennuspakettivaihtoehdosta sinulle sopivan.
Harrasta
Kilpaile
Kehity
-
Harrasta
-
Kilpaile
-
Kehity
Miksi valmennuksia kannattaa ostaa?
Verkkovalmennukseni tarjoaa asiantuntevaa tukea, joka yhdistää fysioterapian ja valmennuksen parhaat puolet huomioiden esteettisten lajien erityisvaatimukset.
Valmennukseni pohjautuvat laaja-alaiseen asiantuntemukseeni ja kokemukseeni. Fysioterapeutin koulutukseni antaa syvällisen ymmärryksen kehon rakenteista, toiminnasta ja vammojen ennaltaehkäisystä. Lisäksi valmennuskokemukseni eri tasoisista urheilijoista, sekä omakohtainen tanssillinen lajitaustani, tekevät minusta ainutlaatuisen valmentajan esteettisten lajien urheilijoita varten
Verkkovalmennukset ovat suunniteltu tukemaan kehosi ja mielen kokonaisvaltaista kehitystä esteettisissä lajeissa, oli kyseessä sitten tanssi, showtanssi, voimistelu, taitoluistelu tai muu esittävä laji.
Sinä päätät!
-
Harjoittele tehokkaasti omalla aikataulullasi
-
Valmennus varmistaa kehityksen tavoitteidesi mukaan
-
Peruskuntoa ja suorituskykyä, juuri sinun lajisi tarpeisiin.
-
Vähennä riskiä ylirasitukselle ja vammoille.
-
Ammattiosaamisella ja kokemuksella suunnitellut verkkovalmennukset.
Asiakkaiden kokemuksia
─── Parasta on ollut kannustava, kehittävä ja selkeästi valmennettavan yksilöllisiin tavoitteisiin pohjautuva valmennus. Valmennus on ollut monipuolinen ja pidin siitä, että liikkeitä on pystytty muokkaamaan heti jonkun tuntuessa huonolta kropassa.
Selkeä ohjelma, jota on ollut helppo seurata treenin aikana, sekä kehitystä pystynyt seurata hyvin! Jasminiin on aina saanut yhteyden ja vastauksen kysymyksiin nopeasti.
Todella hyvä ja selkeä! 😊
Tietää mitä tekee ja näkee kehitystä omassa lajissa.
Kiitos motivaatiosta ja kovasta työstä!! Keep up the good work!
Haasta
Haasta itsesi nyt ja löydä uusi ulottuvuutesi
Tavoitteena tanssin ja liikunnan kehittäminen tasolle joka voi olla jopa loppuelämäsi harrastus ja takuu hyvinvoinnille.